Trưởng phòng vui tính của "Ơn giời cậu đây rồi" sẽ đảm nhận vai trò huấn luận viên cho "Đấu trường tiếu lâm", cầm trịch chương trình "Vietnam’s got talent 2016"...

Trấn Thành cho biết, năm 2016, anh có rất nhiều dự định công việc. Ngoài việc dẫn dắt các show truyền hình, anh còn nhận lời mời ngồi ghế nóng chương trình Vietnam’s got talent 2016, huấn luận viên cho Đấu trường tiếu lâm, tham dự một số phim chiếu rạp...

"Những vai trò mới sẽ đem lại cho tôi nhiều trải nghiệm thú vị. Tôi đang chuẩn bị sức khỏe và tìm hiểu về các chương trình để hoàn thành nhiệm vụ tốt nhất", Trấn Thành cho biết thêm. Dù rất bận rộn cho những dự án công việc mới nhưng MC vui tính vẫn khá thoải mái bởi biết cách sắp xếp thời gian, chăm sóc sức khỏe hợp lý.

Theo đó, buổi sáng đối với Trấn Thành là thời điểm quan trọng để anh nạp năng lượng cho một ngày bận rộn phía trước. Sau khi thức dậy và làm vệ sinh cá nhân, anh thực hiện những bài thể dục nhẹ nhàng trước khi ăn sáng.

Nam diễn viên chia sẻ, việc luyện tập không chỉ giúp anh có một thân hình cân đối, đó còn là bí quyết giúp dẻo dai, giữ “lửa” trên sân khấu. Ngoài ra, chăm sóc tóc ngoại hình chỉnh chu trước khi xuất hiện là một cách giúp anh giữ được hình tượng đẹp trước khán giả hâm mộ mình. Trấn Thành luôn chọn những kiểu tóc gọn gàng nhưng vẫn hiện đại, trẻ trung, hợp xu hướng.

Trấn Thành chia sẻ, cuối năm luôn là thời điểm anh bận rộn nhất, nhiều khi không có thời gian để chăm sóc răng miệng. Nhưng để luôn ở tư thế sẵn sàng giao lưu với nụ cười rạng rỡ, bên cạnh việc đánh răng, anh còn dùng nước súc miệng Listerine để diệt sạch vi khuẩn và giữ cho hơi thở thơm mát.

Dù lịch làm việc có dày đặc, MC Trấn Thành không bao giờ bỏ bữa. Vì theo anh, “có thực mới vực được đạo”. Trưởng phòng Ơn giời cậu đây rồi luôn tranh thủ bổ sung cho cơ thể những nguồn năng lượng cần thiết từ thực phẩm như trứng, sữa hoặc tinh bột. Vì vậy, dù quay cuồng với kịch bản, xây dựng chương trình, họp báo, diễn tập, thu hình… đồng nghiệp hiếm khi nào thấy Trấn Thành có dấu hiệu mệt mỏi hay đuối sức.

Anh chia sẻ, công việc của người nghệ sĩ nhiều áp lực, nên cần phải giữ cho bản thân ở tình thế tràn đầy sức sống để truyền năng lượng cho những người xung quanh, như vậy công việc sẽ diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Ngủ đủ giấc cũng là bí quyết giúp Trấn Thành có năng lượng. Dù lịch diễn có quá nửa đêm, hay đến tận sáng, Trấn Thành luôn dành một khoảng thời gian nhất định cho việc ngủ. Ngủ giúp anh thư giãn và nạp lại toàn bộ năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn tiếp theo.

Linh Hân

Sources: Vnexpress